Tannrens og helse: En sunn munn styrker hele kroppen
Tannrens og helse: En sunn munn styrker hele kroppen
De fleste forbinder tannrens med et pent smil og frisk pust. Men en ren munn handler om langt mer enn utseende. Forskning viser at god munnhygiene har betydning for hele kroppens helse – fra hjertet til immunforsvaret. En jevnlig tannrens kan derfor være en viktig investering i din generelle helse.
Hvorfor tannrens er viktig
Selv om du pusser tennene grundig og bruker tanntråd daglig, kan det med tiden dannes belegg og tannstein som bare tannlege eller tannpleier kan fjerne. Tannstein oppstår når bakteriebelegg (plakk) forkalkes på tennenes overflate. Hvis det ikke fjernes, kan det føre til tannkjøttbetennelse og i verste fall periodontitt – en kronisk betennelse som kan skade både tenner og kjevebein.
En profesjonell tannrens fjerner disse beleggene og gir tannkjøttet mulighet til å heles. Samtidig får du en grundig gjennomgang av munnhulen, slik at eventuelle problemer kan oppdages tidlig.
Sammenhengen mellom munn og kropp
Munnen er ikke et isolert system – den henger tett sammen med resten av kroppen. Bakterier fra tannkjøttbetennelse kan trenge inn i blodbanen og påvirke andre organer. Flere studier har vist en sammenheng mellom dårlig munnhygiene og sykdommer som hjerte- og karsykdom, diabetes og luftveisinfeksjoner.
- Hjerte og blodårer: Kronisk betennelse i tannkjøttet kan øke risikoen for åreforkalkning og blodpropp.
- Diabetes: Personer med diabetes har større risiko for tannkjøttproblemer – og ubehandlet tannkjøttbetennelse kan gjøre det vanskeligere å regulere blodsukkeret.
- Graviditet: Gravide med tannkjøttbetennelse har økt risiko for komplikasjoner som for tidlig fødsel og lav fødselsvekt.
Derfor er tannrens ikke bare et spørsmål om munnhygiene, men også om å forebygge sykdommer i resten av kroppen.
Slik foregår en tannrens
En tannrens er en skånsom og rutinemessig behandling som vanligvis tar 20–30 minutter. Tannpleieren fjerner først tannstein og plakk med ultralyd og små håndinstrumenter. Deretter poleres tennene slik at overflaten blir glatt og mindre mottakelig for nye belegg. Til slutt får du ofte råd om hvordan du best holder tennene rene hjemme.
Behandlingen er som regel smertefri, men hvis du har følsomme tenner eller mye tannstein, kan du be om lokalbedøvelse. Etter tannrensen kan tannkjøttet være litt ømt i et par dager – det er helt normalt.
Hvor ofte bør du ta tannrens?
De fleste har nytte av tannrens én til to ganger i året. Har du lett for å få tannkjøttproblemer, kan tannlegen anbefale hyppigere besøk. Det avhenger av din munnhygiene, kosthold, røykevaner og hvor grundig du renser tennene hjemme.
Mellom tannrensene er det viktig å pusse tennene to ganger daglig med fluortannkrem og bruke tanntråd eller mellomromsbørster. Det er den beste måten å holde bakteriene borte og forlenge effekten av tannrensen.
Læs også:
Tannrens som forebygging
En regelmessig tannrens kan spare deg for både smerte og utgifter på sikt. Ved å fjerne bakterier og tannstein i tide forebygger du hull, tannkjøttbetennelse og tap av tenner. Samtidig får du mulighet til å oppdage begynnende problemer før de utvikler seg.
Tenk på tannrens som et servicebesøk for munnen – en liten innsats som kan ha stor betydning for helsen din.
En sunn munn – et sterkt fundament for kroppen
En sunn munn er en viktig del av et sunt liv. Når du tar vare på tennene dine, tar du også vare på resten av kroppen. Regelmessig tannrens, god munnhygiene og sunne vaner som å unngå røyking og sukkerholdige drikker er nøkkelen til både et vakkert smil og en sterk kropp.
Læs også:
